- Путь к совершенству!

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 58
Показано материалов: 1-10

Страницы: 1 2 3 4 5 6 »

Бег по утрам

На утренней пробежке можно встретить как подростка, так и человека в возрасте. Одних привлекает мнимая простота занятий, а других – получаемый эффект при этом. В любом случае, физическая нагрузка идет только на пользу. И чтобы бег по утрам действительно шел на пользу, важно соблюдать некоторые правила. Разминка, правильное положение тела и дыхание - все это важно.

Мои статьи | Просмотров: 675 | Добавил: Максим-1 | Дата: 10.12.2012

Как научиться играть в теннис

Все началось с поиска секции для ребенка. Перепробовав всевозможные варианты, мы всей семьей дружно «влюбились» в тренера по теннису. Этот первый учитель моего сына – пенсионер с огромным стажем, энтузиаст – заразил нас своим пылом. На тренировках даже родители не оставались без дела. Хочу рассказать читателям, как можно научиться играть в теннис.

Мои статьи | Просмотров: 614 | Добавил: Максим-1 | Дата: 10.12.2012

Как выбрать санки

Несколько лет назад мы переехали в южный городок, и теперь каждый раз с наступлением зимы ностальгируем по снежным горкам. Детям так хочется прокатиться на санках! И вот недавно я узнала, что это возможно даже в субтропиках. Хочу поделиться с посетителями, до чего дошел прогресс в индустрии санок и как выбирать этот «транспорт».

Мои статьи | Просмотров: 504 | Добавил: Максим-1 | Дата: 10.12.2012

Укрепление мышц рук

Девушек принято называть «слабым полом». Это совершенно не мешает нагружать на них ведение домашних дел и воспитание детей. На удивление, женские руки при изящных формах обладают удивительной силой и выносливостью. Но природа не всех наградила силой рук, поэтому приходится самим исправлять ситуацию. Комплекс специальных упражнений поможет укрепить мышцы рук.

Мои статьи | Просмотров: 869 | Добавил: Максим-1 | Дата: 19.11.2012

Коньковый ход на лыжах

Если вы, наслаждаясь просмотром лыжных гонок коньковым ходом, мечтаете этому научиться – эта статья написана для вас. Ребенка, желающего научиться ездить на лыжах, можно отдать в лыжную секцию – но секций для взрослых практически нет! А если очень хочется? Тогда нужна коньковая трасса, лыжное снаряжение и, главное, желание! Желание научиться ездить коньковым ходом.

Мои статьи | Просмотров: 4239 | Добавил: Максим-1 | Дата: 19.11.2012

Обучение дайвингу, советы начинающим

Подводные погружения для россиян уже не в диковинку. Относительная доступность заграничных туров способствует росту числа любителей дайвинга. Увидев живописный морской мир лишь раз, трудно устоять перед возможностью повторного погружения. Первым шагом на пути овладения дайверским мастерством становится выбор обучающего центра.

Мои статьи | Просмотров: 1543 | Добавил: Максим-1 | Дата: 29.10.2012

Как выбрать детский велосипед

Вопрос о том, нужен ли ребенку велосипед, имеет только один ответ – конечно, да. Раньше покупали трехколесные велосипеды детям в возрасте где-то около трех лет. Теперь же есть возможность покупать первое транспортное средство и для малышей от 1,5 года. Нужно лишь правильно его выбрать, чтобы велосипед не только понравился, но и был удобен, безопасен.

Мои статьи | Просмотров: 824 | Добавил: Максим-1 | Дата: 29.10.2012

Пилатес - эффективная и безопасная система упражнений

Здоровый образ жизни – модная тенденция номер один во всем мире. Но что делать, если свободного времени на ежедневные тренировки в спортзале катастрофически не хватает, а новомодные тренажеры нагоняют тоску? Тренировки по системе упражнений пилатес – отличный выход из ситуации! Уникальность пилатеса заключается в том, что он практически не имеет противопоказаний.

Мои статьи | Просмотров: 464 | Добавил: Максим-1 | Дата: 29.10.2012

Первые подводные погружения, советы дайвера

Как правило, в центрах обучения дайвингу теория идет рука об руку с практикой. Занятия с преподавателем, чтение пособий и просмотр видеофильмов чередуются с погружениями в бассейне. Система спецкурсов позволит вам открыть новые грани дайвинга. После того, как начальный блок теории успешно сдан, совершается выездная сессия на открытый водоем.

Мои статьи | Просмотров: 885 | Добавил: Максим-1 | Дата: 29.10.2012

Цифровая техника

Цифровая техника

Мои статьи | Просмотров: 313 | Добавил: Максим-1 | Дата: 26.10.2012

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-58

Меню сайта

Форма входа

Категории раздела

Мои статьи [58]

Поиск

Друзья сайта

Группа в контакте

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0