Спорт - Мои статьи - - Путь к совершенству!

Главная » Статьи » Мои статьи

Спорт

Как выбрать бутсы

Специальная футбольная обувь все больше проникает в жизнь простых любителей футбола. Дети и взрослые, любящие во дворе погонять футбольный мяч, начинают в своем большинстве целенаправленно использовать для игры бутсы. Определение «бутсы» имеет ряд синонимов: так, футбольную обувь именуют бампами, чешками, копочками, пампами, футзалками.

Виды боевых искусств

Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. Самый основной побудительный мотив для тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина обязан уметь драться, защитить себя, свою девушку, родственников, близких.

Оздоровительный бег

Бег – это одно из самых доступных и эффективных средств оздоровления и укрепления организма. Он способствует укреплению мышц и связок опорно-двигательного аппарата, вырабатывает общую выносливость. Длительное занятие бегом тренирует сердечную мышцу, за счет чего снижается частота сердечных сокращений и таким образом сердце начинает работать более экономно.

Мотивация для занятий спортом

Многие люди мечтают, что в следующий понедельник сделают утреннюю гимнастику, начнут считать калории, лягут раньше спать и многое другое. Это происходит под влиянием сиюминутного импульса, проходит некоторое время и все забывается. Почему так происходит? Ответ прост – неправильный подход. Тот, кто знает несколько элементарных секретов, давно изменил свою жизнь.

Первые подводные погружения, советы дайвера

Как правило, в центрах обучения дайвингу теория идет рука об руку с практикой. Занятия с преподавателем, чтение пособий и просмотр видеофильмов чередуются с погружениями в бассейне. Система спецкурсов позволит вам открыть новые грани дайвинга. После того, как начальный блок теории успешно сдан, совершается выездная сессия на открытый водоем.

Пилатес - эффективная и безопасная система упражнений

Здоровый образ жизни – модная тенденция номер один во всем мире. Но что делать, если свободного времени на ежедневные тренировки в спортзале катастрофически не хватает, а новомодные тренажеры нагоняют тоску? Тренировки по системе упражнений пилатес – отличный выход из ситуации! Уникальность пилатеса заключается в том, что он практически не имеет противопоказаний.

Как выбрать детский велосипед

Вопрос о том, нужен ли ребенку велосипед, имеет только один ответ – конечно, да. Раньше покупали трехколесные велосипеды детям в возрасте где-то около трех лет. Теперь же есть возможность покупать первое транспортное средство и для малышей от 1,5 года. Нужно лишь правильно его выбрать, чтобы велосипед не только понравился, но и был удобен, безопасен.

Обучение дайвингу, советы начинающим

Подводные погружения для россиян уже не в диковинку. Относительная доступность заграничных туров способствует росту числа любителей дайвинга. Увидев живописный морской мир лишь раз, трудно устоять перед возможностью повторного погружения. Первым шагом на пути овладения дайверским мастерством становится выбор обучающего центра.

Коньковый ход на лыжах

Если вы, наслаждаясь просмотром лыжных гонок коньковым ходом, мечтаете этому научиться – эта статья написана для вас. Ребенка, желающего научиться ездить на лыжах, можно отдать в лыжную секцию – но секций для взрослых практически нет! А если очень хочется? Тогда нужна коньковая трасса, лыжное снаряжение и, главное, желание! Желание научиться ездить коньковым ходом.

Укрепление мышц рук

Девушек принято называть «слабым полом». Это совершенно не мешает нагружать на них ведение домашних дел и воспитание детей. На удивление, женские руки при изящных формах обладают удивительной силой и выносливостью. Но природа не всех наградила силой рук, поэтому приходится самим исправлять ситуацию. Комплекс специальных упражнений поможет укрепить мышцы рук.

1
2
3
4
5

Категория: Мои статьи | Добавил: Максим-1 (26.10.2012)

Просмотров: 570 | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Форма входа

Категории раздела

Мои статьи [58]

Поиск

Друзья сайта

Группа в контакте

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0